
Kun en kvart tur vest for Playa Tropical stopper husene. Fra Cerro Gordo til Maro faller fjellene loddrett ned i havet, og nede mellom klippene gjemmer det seg små strender som du bare kan nå til fots, med minibuss eller fra sjøen. Her er guiden til naturområdet Acantilados de Maro-Cerro Gordo: strendene Cantarriján, El Cañuelo, Las Alberquillas og Maro, de gamle vakttårnene, kajakk og snorkling – og reglene for biler om sommeren.
Naturområdet – vill kyst mellom to provinser
Acantilados de Maro-Cerro Gordo betyr "klippene fra Maro til Cerro Gordo". Området ligger på grensen mellom Granada-provinsen (Almuñécar/La Herradura) og Málaga-provinsen (Nerja). Det ble fredet som Paraje Natural i 1989 og utvidet i 2015. Totalt dekker det ca. 1913 hektar, og fire femtedeler er sjø. Det er også et spesielt beskyttet område i Middelhavet (ZEPIM) og en del av EUs Natura 2000-nettverk.
Klippene er de siste utløperne av fjellkjeden Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama, og de reiser seg opp til ca. 250 meter over havet. På skråningene vokser pinjer, mastikstrær og dvergpalmer, og om vinteren kommer steinbukkene (cabra montés) helt ned til strendene. Over klippene ser man vandrefalker, tårnfalker og sølvmåker.


Under vann er det minst like rikt. Her vokser tre av de fire typene sjøgress som finnes langs Andalusias kyst, bl.a. Posidonia oceanica, og ved El Cañuelo sitter den oransje stjernekorallet Astroides calycularis. Derfor er området et av kystens beste steder for snorkling og dykking.
Strendene – fra øst til vest
Hvis du kjører fra Playa Tropical, møter du strendene i denne rekkefølgen. Alle ligger ved foten av klippene, og det er bratte veier eller stier ned til dem.
| Strand | Hvordan komme ned | Hva finnes der | Fra Playa Tropical |
|---|---|---|---|
| Cantarriján | Pendlerbuss om sommeren, ellers bil eller 1,5 km til fots | To strandrestauranter, dusj. Naturiststrand | 13 km til P-plass |
| El Cañuelo | Minibuss om sommeren eller 20 min til fots | To strandbarer. Ingen offentlige toaletter | 14 km til P-plass |
| Las Alberquillas | Bratte sti fra N-340 | Ingenting – ta med alt | 17 km |
| Maro | Pendlerbuss fra Maro eller 15–20 min til fots | Strandbar, toaletter, dusj, kajakkleie, livredder i sesongen. Blå Flagg 2026 | 23 km |
Playa Cantarriján – naturiststranden
Cantarriján er den første stranden i Granada-provinsen når man kommer fra vest, og hører til La Herradura og Almuñécar. Den er ca. 380 meter lang, med småstein og sand, og vannet er klart og som regel rolig. Stranden er kjent som naturiststrand. Ifølge spansk Wikipedia har man lov til å bade naken på hele stranden; i praksis er den første bukten blandet, mens den andre bukten bak klippene er for naturister. Du må ikke være naken for å komme hit, men vis hensyn og ikke ta bilder av andre. I 2017 ble Cantarriján den første naturiststranden som fikk et miljøkvalitetsmerke.
Det er to strandrestauranter i den første bukten. Den ene, La Barraca, er kjent for fisk og skalldyr og holder ifølge lokale guider også åpent utenom sesongen. Det er dusjer, men vi har ikke klart å finne offentlige toaletter – bruk restaurantene.


El Cañuelo – den klare bukten ved Peñón del Fraile
El Cañuelo er den østligste stranden i Málaga-provinsen og ligger like over grensen i Nerja kommune. Du svinger av N-340 ved rundkjøringen ved km 302, hvor det er en stor, gratis P-plass. Derfra går det en smal vei ned til stranden. Om sommeren er det ikke tillatt å kjøre der selv: en minibuss kjører i skytteltrafikk. Junta de Andalucía meldte at bussen kjørte fra 6. juni 2026. Ifølge den lokale guiden esnerja.com kostet en tur-retur 2,60 € (≈ 19,40 kr.) i 2026 (kontant), og bussen går ca. hvert 15. minutt fra kl. 10. Til fots tar det ca. 20 minutter ned og godt en halvtime opp igjen.
Stranden har to strandbarer, Las Piedras og El Paraíso del Cañuelo, med solsenger til leie. Det er ingen offentlige toaletter eller dusjer – barene har toaletter for gjester. Ute i vannet står klippen Peñón del Fraile ("munkeklippen"), og her finnes noen av områdets beste snorklestedene.

Las Alberquillas – for deg som vil være i fred
Las Alberquillas er en lang, vill stein- og gruskyst mellom El Cañuelo og Maro, med høye klippestøtter i vannkanten. Det er ingen vei ned, ingen bar og ingen toaletter. Du parkerer ved en grusplass ved N-340 og går et par hundre meter ned en veldig bratt sti. Ta med vann, skygge og gode sko – og husk at turen opp igjen er hard i varmen. Ifølge lokale guider er det en naturiststrand.

Playa de Maro – med kajakk, toaletter og foss
Maro-stranden ligger under den lille hvite landsbyen Maro, få minutter fra Nerja-grottene. Stranden består av sand og småstein, og har en strandbar, toaletter og dusjer, livredder i sesongen samt Blå Flagg for 2026. Her kan du leie kajakk og padlebrett rett på stranden.
Om sommeren regulerer Nerja kommune trafikken ned til stranden. I 2026 gikk en pendlerbuss fra 12. juni til 15. september, hver dag kl. 10–20.30, og en tur-retur-billett koster 3 € (≈ 22,38 kr.). Ifølge lokale guider parkerer man gratis på en ny P-plass i Maro (ca. 100 plasser) og tar bussen derfra – eller går de ca. 15–20 minuttene ned den bratte veien.
Ca. 500 meter vest for stranden faller Cascada de Maro, en foss, rett ned i havet. Det går ingen sti dit – du ser den fra kajakk eller padlebrett.

Vakttårnene – kystens gamle alarmsystem
Langs klippene står en rekke runde steintårn. Dette er torres almenaras eller vakttårn, bygd fra rundt 1500 og fremover da kysten var plaget av angrep fra nordafrikanske sjørøvere. Vaktene holdt øye med havet og sendte signal fra tårn til tårn: røk om dagen og ild om natten. På den måten kunne en advarsel nå langs kysten på kort tid. De er alle runde og lett kjegleformede, med en massiv sokkel og et lite rom med dør 5–7 meter oppe.
- Torre de Cerro Gordo (også kalt Torre de La Herradura): på spissen av Cerro Gordo, på vestsiden av La Herradura-bukten. Bygd på slutten av 1500-tallet eller begynnelsen av 1600-tallet, der det tidligere lå et maurisk vakttårn. 10,5 m høy. Brukt av tollens kystvakter på 1800-tallet. Fredet kulturminne (BIC). Du kan gå opp til det fra Mirador de Cerro Gordo.
- Torre Caleta (også Torre de la Caleta, de Cantarriján eller del Cañuelo): på klippen Cerro Caleta mellom Cantarriján og El Cañuelo, i Nerja kommune. Fra 1500-tallet, over 9 m høy og noe forfalt. Sees best fra stranden og fra sjøen.
- Torre del Pino: ved Cala del Pino mellom El Cañuelo og Maro, sannsynligvis bygd 1485–1514, ca. 12 m høy. Det står på privat grunn.
- Torre de Maro (også Torre de Calaturcos): på en klippeflate øst for Maro-stranden, fra 1500-tallet, ca. 11 m høy, med et godt bevart skuddhull over døren. Tårnet markerer den vestlige enden av naturområdet.



Kajakk og snorkling
Den beste måten å se klippene på er fra sjøen. Ute fra havet ser du grottene, klippeformasjonene og fossen ved Maro, som du ikke kan nå til fots. Kajakker kan leies på Maro-stranden, og det er guidede turer fra både Maro, Nerja og La Herradura. Ifølge bookingsider koster en guidet tur på ca. to timer fra rundt 30 € (≈ 224 kr.) per person; sjekk prisen hos utbyggeren. Turen fra Maro-stranden ut til fossen tar 10–15 minutter.
Snorkling er best ved klippepartiene – f.eks. ved Peñón del Fraile ved El Cañuelo og i buktene ved Cantarriján. Les mer om dykking, snorkling og kajakk i bukten på vår side Havet ved La Herradura.

Reglene i naturområdet er enkle: båter med motor må ikke seile nærmere enn 200 meter fra strendene og 50 meter fra resten av kysten, og man kan bare ankre opp i de avmerkede områdene. Kajakker, padlebrett og svømmere kan gjerne komme helt inn. Ikke tråkk på sjøgresset, og ikke ta med deg stein, skjell eller dyr opp.
Slik kommer du deg dit
Med bil
Kjør mot vest langs den gamle kystveien N-340 forbi La Herradura. Rett etter Cerro Gordo-tunnelen ligger innkjøringen til Cantarriján, og et par kilometer lenger fremme rundkjøringen ved km 302 til El Cañuelo. Fortsetter du, kommer du til parkeringsplassen ved Las Alberquillas og til slutt til Maro. Fra Playa Tropical er det ca. 13 km (20 min) til Cantarriján-parkeringsplassen og ca. 23 km (26 min) til Maro. Du kan også ta motorveien A-7 til Nerja/Maro, men N-340 er kortere til strendene og mye vakrere.
Cantarriján om sommeren: veien ned til stranden er bare én smal vei, og derfor er det bom ved N-340. I sesongen 2026 (15. juni–10. september) gikk pendelbussen hver dag kl. 9–21, ca. hvert 10.–15. minutt. En billett tur-retur kostet 3 € (≈ 22,38 kr.), et ukekort 15,75 € (≈ 117 kr.) og et 10-turskort 22,50 € (≈ 168 kr.). Barn under 5 år reiser gratis. Det er ca. 180 plasser på to parkeringsplasser ved N-340 (75 og 82 bilplasser samt plasser for motorsykler, sykler og handikappbiler) og en informasjonsstand ved bommen. I august går tre busser hver dag. Små hunder under 10 kg kan bare tas med i transportbur. Utenom sesongen kan man ifølge lokale guider kjøre ned til parkeringsplassen ved stranden – følg skiltingen ved bommen.
Knappene under kartet nederst på siden åpner rutene fra Playa Tropical direkte i Google Maps.

Med buss
ALSAs kystbusser mellom Almuñécar og Nerja stopper i La Herradura og ved Maro, men ikke ved Cantarriján, El Cañuelo eller Las Alberquillas. Til Maro-stranden kan du ta bussen til Maro og derfra pendelbussen eller gå ned. Til de andre strendene må du ha bil eller taxi. Se rutetid på alsa.com og vår side om busser.
Noe å se på veien
- Marina del Este (ca. 10 km): lystbåthavnen på Punta de la Mona med 227 båtplasser og Blå Flagg. Herfra seiler dykke- og snorkleturer ut langs Cerro Gordo og Cantarriján, og det er fiske- og skalldyrrestauranter ved kaien. Det var her ved Punta de la Mona at 25 av Juan de Mendozas 28 spanske krigsskip forliste i stormen 19. oktober 1562 – mellom 3 000 og 5 000 mann omkom.
- La Herradura (ca. 9 km): "hesteskoen", den runde bukten med den lange stranden og strandpromenaden Paseo Andrés Segovia. Et fint sted for en kopp kaffe og en dukkert.
- Mirador de Cerro Gordo (ca. 13 km): utsiktspunkt og restaurant like ved N-340, med parkering. Herfra ser du både La Herradura-bukten og klippene mot Maro. En sti går opp til vakttårnet Torre de Cerro Gordo.
- Maro (ca. 23 km): den lille hvitmalte landsbyen med kirken Nuestra Señora de las Maravillas og akvedukten Acueducto del Águila like utenfor byen. Kombiner med Nerja-grotterne.


Mat
Ved strendene er det strandrestaurantene, chiringuitos, som gjelder. Klassikeren er espetos: sardiner på spidd, grillet over åpen ild, ofte i en gammel båt fylt med sand. Bestill også dagens fisk, blekksprut (pulpo), frityrstekt fisk (pescaíto frito) eller en paella til lunsj. På Cantarriján ligger La Barraca og enda en restaurant, på El Cañuelo Las Piedras og El Paraíso del Cañuelo, og på Maro-stranden en strandbar. Solstoler koster ifølge lokale guider ca. 6–10 € (≈ 74,60 kr.) per dag (2026).
Vil du heller sitte ved et ordentlig bord, kan du spise i La Herradura langs strandpromenaden, ved havnen i Marina del Este eller i Maro, hvor flere restauranter har terrasse med utsikt over havet. Se flere tips på 3×10 ting du må smake, spise og besøke.

Toaletter
- Playa de Maro: toaletter og dusjer på stranden.
- Cantarriján: dusjer, men vi har ikke kunnet bekrefte offentlige toaletter. Bruk strandrestaurantene (for gjester).
- El Cañuelo: ingen offentlige toaletter – bare hos de to strandbarene for gjester.
- Las Alberquillas: ingen toaletter i det hele tatt.
- Underveis: kafeene i La Herradura, restaurantene i Marina del Este og restauranten ved Mirador de Cerro Gordo (for gjester).
Fester og traditioner
- La Herradura, ca. 19. mars: byens skytshelgen San José feires.
- La Herradura, 1.–3. mai og 23.–24. juni: Cruces de Mayo (blomsterkors) og St. Hans-natten ved stranden.
- 16. juli: Virgen del Carmen, fiskernes skytshelgen. I La Herradura og Almuñécar seiler hun ut i prosesjon på havet med båtene etter seg. Se festsiden.
- Maro, rundt 8. september: Feria de las Maravillas til ære for landsbyens skytshelgen, med messe, prosesjon gjennom gatene og fest på Plaza de las Maravillas. Datoene for 2026 var oppgitt forskjellig (5.–8. eller 7.–9. september), men selve festdagen er den 8.
Forslag til en dag
| Tid | Hva |
|---|---|
| Kl. 9.00 | Kjør fra Playa Tropical via N-340. Kort stopp ved Mirador de Cerro Gordo for utsikten |
| Kl. 9.30 | Parker oppe ved Cantarriján eller El Cañuelo og ta pendelbussen ned |
| Kl. 10–14 | Bad og snorkling. Lunsj på strandrestauranten |
| Kl. 15.30 | Kjør videre til Maro. Lei en kajakk og padl ut til fossen |
| Kl. 18.00 | Kaffe eller kveldsmat i Maro eller La Herradura – hjem via N-340 |
Kart og ruter
Rød stjerne = Playa Tropical. Klikk på et punkt for navn og avstand. Kartdata © OpenStreetMap.
Åpne ruten i Google Maps
- Kjør fra Playa Tropical til CantarrijánCa. 13 km, 20 min via N-340 forbi La Herradura. Om sommeren parkerer du ved bommen og tar pendelbussen ned.
- Langs kystveien med stoppMarina del Este, La Herradura og utsikten fra Cerro Gordo – til slutt Cantarriján.
- Rundtur: alle strendene og hjemCantarriján, El Cañuelo, Las Alberquillas og Maro via N-340 – og hjem via A-7.
- Gå fra Maro ned til strandenCa. 1,7 km ned en bratt vei, 15–20 min (opp igjen tar lengre tid). Om sommeren går det også pendelbuss.
Rutene starter ved Playa Tropical. På mobilen åpner de direkte i Google Maps-appen, klare til navigasjon.
Gode råd
- Kom tidlig om sommeren. Parkeringsplassene ved Cantarriján, El Cañuelo og i Maro fylles opp før midt på dagen i juli og august.
- Ta med kontanter. Pendelbussene og flere strandbarer tar bare kontanter.
- Ta på badesko. Strendene består mest av rullestein og klipper – og badesko er gode å ha til snorkling.
- Ta med vann og beskyttelse mot solen. Det er ingen skygge på stiene, og turen opp fra stranden er bratt.
- Ikke kjør ned hvis bommen er nede. Om sommeren er veiene til Cantarriján og El Cañuelo stengt for private biler.
- Snorkl ved klippene, ikke ved sjøgresset. Og hold øye med bølgene – det kan oppstå strøm når det blåser.
- Respekter naturistene. Ingen bilder av andre på Cantarriján og Las Alberquillas.
Ikke gå langs klippefoten mellom strendene. Det faller stein ned fra klippene, og ifølge lokale kilder raste et stort stykke klippe ned mellom Maro-stranden og fossen i juli 2025. Fossen sees fra sjøen, ikke til fots.
Kilder
- Junta de Andalucía, Ventana del Visitante 2026: Pendelbuss til El Cañuelo og Cantarriján
- Bus Cantarriján: tider og priser
- El Faro de Motril 16-06-2026: Pendelbussen til Cantarriján 2026
- Nerja kommune 12-06-2026: Pendelbussen til Maro-stranden
- Junta de Andalucía: Natura 2000-område ES6170002 Acantilados de Maro-Cerro Gordo
- Wikipedia (es): Acantilados de Maro-Cerro Gordo
- Wikipedia (es): Playa de Cantarriján og Cala del Cañuelo
- Wikipedia (es): Torre de Cerro Gordo, Torre Caleta, Torre del Pino, Torre de Maro
- Wikipedia (es): La Herradura og Marina del Este
- Marinas Mediterráneo 02-09-2026: Marina del Este
- Ecoticias 2017: Cantarriján får kvalitetsmerket
- Lokal guide (ikke offisiell): esnerja.com: El Cañuelo, Maro, Cantarriján og fossen
- Diario Sexitano 2023: Virgen del Carmen-prosesjonen til havs i Almuñécar og La Herradura
- Festivales de España: Feria de las Maravillas i Maro
- Koordinater: OpenStreetMap-bidragsytere (ODbL)
Kronebeløp er omregnet med 1 € ≈ 7,46 kr. og avrundet.


